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早餐很重要,别给孩子吃这3种食物,健康是长身体的基础

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发表于 2020-9-16 18:57:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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对于一天的三餐来说,早餐是非常重要的,然而有些家长早餐就会给孩子吃一些不好的食物,家长就会疑惑什么是不好的食物呢?今天我们就一起来看一下,在吃早餐的时候别给孩子吃以下的这三种食物,不然的话会危害孩子的健康。

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【1】隔夜饭

首先第1个就是不要让孩子吃隔夜饭。对于一些人来说,可能吃剩菜剩饭应该并不是很陌生了,前天没有吃完的饭菜倒了觉得可惜,所以就会留在第2天当早餐,而且热一热就能吃,非常的方便快捷,但是我们要知道剩饭剩菜如果放置超过12个小时之后,就会产生一些细菌,虽然肉眼看不到,但是吃了一两次不会发生生病的现象,对于小孩来说他们的抵抗力比较弱,所以经常吃这样的饭菜,肠胃功能会出现紊乱的现象,容易生病,而且还会影响孩子的健康发育,因此,给小孩吃早餐的时候,不要吃一些隔夜饭。

【2】方便面

很多时候家长都要去上班,没有时间给孩子准备早餐,所以就会在家里常备一些方便面,早上起来,收拾的同时,可以将食物丢进锅里一煮就行了,既可以节省大把的时间,而且孩子还特别的爱吃,然而对于方便面来说,它里面有各种的添加剂防腐剂,对于大人来说吃多了都会影响健康,更何况是正在发育的小孩呢。

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【3】不熟的鸡蛋

我们在生活当中经常会遇到在煮鸡蛋的时候没有煮熟,很多人认为半生不熟的鸡蛋有营养,其实这种鸡蛋并不适合孩子吃,因为如果鸡蛋没有熟透,说明它里面的细菌没有被消灭,孩子的肠胃比较脆弱,吃了带有细菌的鸡蛋肯定就会发生不舒服的现象,所以不管是什么类型的鸡蛋,为了孩子的健康,不要给孩子吃半生不熟的鸡蛋,要将它煮熟再去吃,这样才可以将里面的一些细菌消除掉。

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