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孩子闹情绪,你只会大吼大叫?3步帮你轻松培养孩子的好情绪

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发表于 2020-11-19 08:46:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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你家孩子是不是经常不顾场合、时间,稍有不顺心就会大发雷霆,小时候满地打滚哭闹,抱着大人的腿不走······

有些家长会说,没有什么问题是一顿“竹鞭炒肉丝”不能解决的,如果不能,那就两顿。

有些家长对此,也很无奈,对孩子的激烈情绪束手无策,甚至被孩子的情绪传染,自己的情绪也失控,最后闹得大发雷霆,又后悔莫及。

情绪不自由的父母,养不出性格健全的孩子。

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01 无能的父母,只会用情绪控制孩子

父母用情绪应对孩子的情绪,完全是自己无能的表现。

樊登老师曾讲过一个故事:

他在厦门的大街上看到一个妈妈把孩子扔到车外,自己在车里踩着油门“轰轰”作响,作势要走。

孩子在车外拼命喊“妈妈,不要丢下我,我错了”。

樊登老师上前劝说,这位妈妈说:“谁让他不听话!”

一句“妈妈,不要丢下我”,并不是孩子听话了,而是深入骨髓的恐惧和焦虑。

儿童心理学家说:

父母的情绪失控,会在孩子的心里留下严重的阴影,这样的阴影将伴随孩子成年,甚至终身,成为他们大部分情感伤痛的来源。

就在9月,一位男生被母亲当众扇了两巴掌,沉默、绝望两分钟之后从五楼跳下,撒手人寰。

难道两巴掌就能让一名少年决然赴死吗?

显然不是,那纵身一跃的背后,一定是积压了母亲无数谩骂与责备。

多少父母,在用自己的情绪控制孩子:

你再哭,妈妈就不要你了!

就你这成绩,还想考上清华北大,做梦吧!

你信不信我打断你的腿!


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都说父母是这个世界上门槛最低的职业。

诚然!无能,源自无知。

很多时候,父母成为了孩子最大的不确定性。高兴了给颗糖,不高兴了一巴掌。

都说“六月的天孩子的脸”,其实比孩子变脸更快的往往是父母。

看过一句扎心的话:如果你总是对孩子情绪化,他不会停止爱你,却会停止爱自己!

对孩子来说,父母稳定的情绪,才是他们一生中最好的礼物。

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02智慧的父母,懂得引导孩子处理情绪

发展心理学家斯霍勒博士说:

“婴儿出生时已经有一套情绪机制的基础,但是婴儿并不会管理自己的情绪,他们需要依靠抚养者去教导他们如何管理这些情绪。”

情绪能被父母及时看见、安抚的孩子,是有多幸运!

斯蒂芬·格伦在是一位有着重要医学成就的著名科学家,他曾分享过自己幼年的一段经历:

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一天,他从冰箱里取出一瓶牛奶,刚走几步就摔倒了,牛奶撒了一地。

格伦因为没有喝到牛奶,又害怕母亲责怪,顿时大哭起来!

母亲闻声而至,蹲下身子抱住他,等他停止哭泣,安慰说:“好吧,反正已经洒在地上了,在收拾干净之前,你想玩一会儿吗?我想,玩牛奶说不定很有趣呢。”

他擦干眼泪真的玩起了牛奶。

从这段经历中,格伦从母亲身上学会了心平气和地接受错误与失败!

在后来的科学生涯中,他也从不因实验中的失误而气馁,总能平静面对,冷静分析,最终登上科学高峰。

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好的父母,像大海一样接纳孩子波涛汹涌的情绪;好的教育,在润物细无声之中感化孩子的行为。

都说父母是原件,孩子是复印件!

诚然!父母在处理情绪时的表情、言语、动作,都会被孩子吸收,内化为他们的处理方式。

胡适在《我的母亲》中写道:如果我学得了一丝一毫的好脾气,如果我学得了一点点待人接物的和气,如果我能宽恕人,体谅人,我都得感谢我的母亲。

智慧的父母,不仅教会孩子如何处理情绪,也给孩子带来安全感和幸福感,培养出孩子阳光的心态,温暖自己也温暖世界。

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03 做到这三步,你就是孩子最好的情绪导师

很多家长会说,我也知道要先稳定自己情绪,再好好引导孩子的情绪,但是孩子情绪一来,我就像热锅上的蚂蚁,完全不知道怎么去引导孩子处理情绪!

《如何说孩子才会听》这本书给出了一个简单好操作的方法步骤,被孩子情绪困扰的你,不妨试试:

第一,全神贯注地倾听。

日本著名作家黑柳彻子小时候因为调皮被退学,妈妈带他来到日本教育家小林宗作创办的小学巴学园。黑柳彻子第一次见到小林宗作时,以为校长会问很多问题,没想到校长只是拉来一张椅子坐在她对面说:“好了,你跟老师说说吧!说什么都行。”

黑柳彻子开心极了,一说就是4个小时,校长始终没有打断她,只是边听边笑,一直向前探着身子,专注地听着,偶尔来一句:“后来呢?”

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这段经历让黑柳彻子觉得非常安心、温暖。

当我们放下自己的成见,全身心地倾听、共情孩子时,会让孩子感受到满满的信任,产生强烈的情感联结,打开沟通的心门。

第二,说出孩子的感受。

对孩子来说,情绪是抽象概念。说出孩子的感受,就是让孩子对自己的情绪产生更具体、形象的认识。

孩子说:“我再也不想和弟弟玩了!”

你说:“宝贝,你好像很生气。”

于是他知道了当下的那个情绪就叫做生气。

孩子说:“弟弟邀我出去玩,但我又想看书。”

你说:“嗯,你有些犹豫哦。”

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于是他知道了“犹豫”就是在两个选择之间摇摆不定。

对于孩子来说,每一次情绪反应都是让他感知情绪的机会。我们及时帮孩子定义每一种情绪,他就能养成敏锐的情绪感知力。

试想一个孩子在发脾气、摔东西,而另一个却说:“我好生气啊!我需要冷静!”

你觉得哪个孩子更容易被接纳,更容易得到支持呢?

第三,幻想现实。

孩子的情绪往往来自于无法及时满足的需求。比如晚上睡觉之前,孩子提出要吃糖,你会怎么办呢?

可能很多家长都会忽略或者压制孩子的需求,但这免不了一场哭闹。

如果我们说:“哦!我是一个魔法师就好了!这样我就可以变出一大碗不会让你蛀牙的糖。”效果就不一样了。

幻想现实的本质是尊重并接纳孩子的需求,当我们放下对孩子评判,选择理解时,孩子会觉得内心的需求被看见,就会接受现实、回归理性。

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结尾

作家马伯庸曾经写过一段话:

“一个家族的传承,就像一件上好的古董。

它历经许多人的呵护和打磨,在漫长的时光中,悄无声息地积淀。

慢慢地,这传承也如同古董一样,会裹着一层幽邃圆熟的包浆,沉静温润,散发着古老的气息。”

古董的传承是有形的,情绪、脾性的传承是无形的,却会浸入孩子的每一滴血液,成为性格和命运的一部分。

父母的好情绪,如春风细雨,随风潜入孩子的内心,浸染生命的底色;

父母的坏情绪,如狂风骤雨,让孩子陷入痛苦的沼泽,禁锢生命的能量。

生活中的点点滴滴,都在影响着孩子的成长,日积月累之下,差的是整个人生。来源:元宝一哥

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发表于 2020-11-19 09:13:19 | 显示全部楼层
学到了 其实父母的情绪是很重要的一点
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