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三伏天,排毒好时节,如何好好的度过呢?

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发表于 2021-7-21 21:58:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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三伏天到了,是一年最热的时候,

伏天就是热!

温度高,湿度大,还有暑气,

特别这个暑气,就好像暑字,

上面大太阳,土下面也有个太阳,就好比土被热烤着,那真的是上下交杂,热上加热!

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热会给人带来什么?

1.消耗津液

2.引动毒素

3.破坏组织

4.降低免疫力和人体敏感度

这其中,消耗津液比较好理解,就是为什么会引动毒素呢,要知道,人体的毒素,是肝在管,肝排毒,那人体如果本身肝排毒不好,那天气热,伤肝,肝被刺激了,就会加速排毒,但是这种加速往往会失去节奏,因此,不能被顺畅排出去的毒素,便开始游离,再加上热天血液运行加速,反倒不利,这就出现,毒气走到心脏、大脑,从而出现昏厥,甚至死亡。

还有一个比喻是:就好像烧水一样,如果锅里还有水,那锅就不会烧焦,如果没有水,热过头了,就烧焦了,烧焦了就是产生毒素,这个只是一个比喻提供理解。

同时,太热了,津液被消耗多了,人体的气血营养也被消耗多了,那我们的抵抗力、敏感度就会下降。

如何好好的度过三伏天呢?

药膳来了:

莲子10g白扁豆10g红衣花生15g

生玉米打成汁,加上面三样,一起煮

有清暑益气,除烦醒脑,解除疲劳的帮助,没有玉米汁也可以用牛奶代替。

希望大家都能平平安安顺顺利利的度过三伏天。


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