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吃这四种食物让你根本停不下来,帮你打好身体基础 - 健康养生 - 宿迁零距离

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吃这四种食物让你根本停不下来,帮你打好身体基础

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发表于 2022-1-13 22:26:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、黑色的食物。黑色的食物有很好的补S作用。比如黑芝麻、黑豆、桑葚等;

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2、动物的骨髓、骨头汤等,这类食物能够滋养ShenY,生J生S;

3、坚果类的食物,比如经常吃的核桃、板栗、南瓜籽等,都有补S填J的作用;

4、枸杞、芡实、山药、莲子,既能补PS,还可固S气。适当吃点这些食物,帮你打好身体基础,让你在战斗中重振x风


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发表于 2022-1-14 07:17:23 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 07:21:38 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 07:25:02 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 09:58:23 来自手机 | 显示全部楼层
这些都是补肾气的
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发表于 2022-1-14 10:17:59 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 13:57:13 来自手机 | 显示全部楼层
没看全字母代表什么?
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
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