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健康生活,必修八个方面

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发表于 2023-1-25 22:44:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
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第一,一定要吃好3顿饭;
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第二,一定要睡好8个小时觉;

第三,每天健步走6000步以上,不过量;

第四,发自内心的笑,保持身心健康;

第五,中医建议保持每天一定要大便。

第六,一定要家庭和睦,家和万事兴。

第七,不吸烟,少喝酒。


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发表于 2023-1-26 10:02:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
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发表于 2023-1-26 12:01:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
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