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宿迁市苏州外国语学校:健康中国,营养先行——“5.20”中国学生营养日宣传

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发表于 2024-5-21 09:43:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 | IP未知
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2024年5月20日是第35个“5·20”中国学生营养日,今年中国学生营养日的宣传主题是“奶豆添营养,少油更健康”。营养是人类维持生命、生长发育和健康的重要物质基础,与成年人相比,中小学生身体生长发育较快,对能量和营养的需要量相对较高,儿童时期营养状况会影响人一生的健康。科学食养、合理搭配、均衡膳食,才能助力儿童健康成长。

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为更好地推进合理膳食行动,提高营养意识,倡导健康方式,传递合理膳食的理念,学校通过校园电子大屏、主题班会等形式,宣传健康饮食知识,让合理膳食逐步成为营养健康共识。


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亲爱的同学们,应该如何合理膳食,养成健康的生活方式呢?这里传授给大家一些小秘笈,大家一定要仔细学习哦!


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一直以来,学校都非常重视学生的营养健康,牢固树立学生食品营养化、健康化、安全化意识。严格按照小学生身体发育特点及应季食材情况制定学生营养餐食,严控油、盐、糖摄入量,重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配,并根据小学生年龄特点及市场供应情况制定营养平衡、花样出新的饭菜,使蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给量达到标准要求,做到荤素、甜咸、粗细、干稀的合理搭配,适合小学生的生长发育。


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营养均衡,呵护健康!良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中,我们应养成科学的饮食习惯,不挑食不偏食,合理膳食,坚持运动,才能健康成长!


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发表于 2024-5-21 14:50:06 | 显示全部楼层 | 来自江苏
真正能做到健康饮食很少吧
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发表于 2024-5-21 14:50:15 | 显示全部楼层 | IP未知
看起来挺有食欲的
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